توضیحات
رژیم دوران بارداری:
در دوران بارداری جهت تغذیه صحیح مادر و جنین پیروی از یک رژیم که حاوی تمام درشت مغذی ها و ریزمغذی ها است، مورد نیاز مادر باردار است.تغذیه صحیح در دوران بارداری بسیار مهم است چون:
- اولویت اصلی سلامت مادر باردار است.
- اطمینان از دریافت مواد مغذی برای مادر و جنین
- اطمینان از دریافت مکمل های ضروری برای مادر و جنین
- جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد مادر
- اطمینان از رشد جنین
