توضیحات
رژیم شیردهی:
این رژیم غذایی برای کاهش تدریجی وزن مادر یا ثبات وزن مادر و افزایش شیر و بهبود کیفیت شیر مادر استفاده می شود.یکی از مشگلات مهم مادران شیرده بعد از زایمان افزایش وزن و چاقی است.از آنجایی که متابولیسم مادر شیرده نسبتا بالاست می توان با طراحی یک رژیم اصولی هم وزن مادر را متعادل کرد و هم کیفیت شیر مادر را بهبود بخشید.